立ちくらみ、息切れ、だるいと言った症状は貧血症状の一つです。特に女性に多いのは鉄欠乏症の貧血です。月経により、一月の間に女性は男性の約2倍の鉄を失うといわれます。赤血球に含まれるヘモグロビンの合成には鉄が不可欠です。鉄分の吸収を促進する、マンガン、ビタミンB群、C、E、葉酸、カルシウムも合わせて摂ることをお勧めします。しかし一方で鉄は体の酸化を促進するミネラルでもあります。鉄の摂取量は医師の処方に従ってください。そのため弊社のマルチビタミンは鉄を含んでいません。貧血気味の人は、鉄とマルチビタミンを摂ってください。

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